受け身のコツ

こちらでは合気道の受け身のやり方やコツをまとめています。

受け身のコツ記事一覧

後ろ反転受け身が上手く出来ていますか?合気道が上達する為には、取りだけではなく、受けの技術を正しく身につけることが大切です。投げれたり、倒されたときの衝撃を緩和して自分の身を守る技術が受け身ですが、そのうち半身の構えから片方の足をたたんで体を後ろに倒し、転がった反動を使って起き上がるのが後ろ反転受け身です。やり方は右半身で構えたら、左膝を折り曲げて畳に下ろします。次にお尻を接地させ、体を丸く使って...