合気道上達革命 DVD 植芝充央 技 コツ 稽古法

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合気道の達人が教える技と受けのコツとは？

合気道本部道場長 植芝充央指導・監修の合気道上達革命DVDは、初心者から有段者まで必須の基本から応用技、受けなどのコツ、やり方などが学べ、普段の稽古や練習に活かせる内容になっています。

・合気道をやりたいが、近くに教えてくれる人や場所がない。
・技の形は分かるが相手に本当に効いているのか…。
・有段者になっても構えや入身、呼吸法など出来ていない。
・柔らかい受けが取れない。
・一教の裏が上手く転換出来ない。
・四教を上手く効かせられていない。
・腰投げを決める事ができない。
・昇段審査に合格したい。

など、初心者はもちろんですが、上級者でもなかなか上達しないという悩みがある方も多いのではないでしょうか。
ですが、正しい稽古を行うことで短期間で上達し、昇級や昇段審査に合格する事も出来るのです。

そんな全国2,400の支部、世界130カ国での指導及び普及活動に努める合気道本部の道場長である植芝充央先生の技や受けのコツ、稽古法はどのようなものか、その内容の一部を下記動画からご覧ください。↓↓

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合気道とは？

今回の合気道上達革命の監修である植芝充央先生はその曾孫にあたります。

あまり、メディアなどで取り上げられることは少ないですが、何と競技人口は全世界で160万人を誇り、愛好者は老若男女問わず、広がりを見せています。

これは 相手の力を合理的に使うことを基本にしており、無理な動きや腕力、体力などを必要としないからです。
その為、子供からお年寄り、力が男性に劣る女性でも無理なく稽古でき、上達することが出来るのが魅力です。

そして、最初に半身の構えや入身、転換といった体さばき、呼吸法を学びますが、初心者はもちろん、上級者でも合気道を上達するには、この基本動作の習得こそが、次の技のステップになり、おろそかにしていては上手くなれません。

技を身につける近道は？

そして、固め技の基本である第一教は、受けの攻撃線を外しながら手首と股関節を掴み、うつ伏せに抑える技です。

別名「腕抑えとも呼ばれ、全ての基本に通じるので、初心者は最初に習得すべき技です。

その他にも、第二教は小手回しとも言われ、第一教に手首と肩関節の鍛錬を加えたものです。
第三教は、小手ひねりとも呼ばれ、基本の変化技です。
第四教は、手首抑えとも呼ばれ、人間の急所のうち、手首にあるものを制し抑えます。
身体の動きで体力関係なく力を使わずに、そして相手を傷つけずに制するのが特徴の武道です。

投げ技には、入身投げ、四方投げ、小手返し、回転投げ、十字絡みなどがあります。
そして、基本技に幅を広げていったものが応用技になります。

手の持ち替えなどの複雑な動きが多いので修得するのは難しいですが、基本をしっかり身につけ鍛錬をつむことが上達の近道で、それが昇級・昇段審査の合格に繋がるでしょう。

合気道上達革命の口コミ・評判

植芝先生から指導を受けた方には、以下のような口コミや評判があります。

合気道上達革命の良くある質問・疑問Ｑ＆Ａ

合気道は学ぶ意志さえあれば上達できる武道です。

この合気道上達革命は、年齢、性別はもちろん、経験年数などにかかわらず合気道を上達させるコツなどのポイントを映像で分かりやすく解説してあります。

そして、あなたがこの合気道上達革命の技や受け身などコツを知って稽古をすれば

など、理想とする心身共により強い自分になれるのです。
重要なのは、合気道の正しい稽古方法を「知っているか「知っていないか」「やるか」「やらないかで今後の上達が大きく変わるといっても過言ではないのです。

しっかり取り組めば得られるものも大きいので、一度参考にしてみると良いでしょう。